Diagnosegespräch vorbereiten
ADHS-Diagnosegespräch vorbereiten, ohne Antworten auswendig zu lernen.
Ein Diagnosegespräch lebt von nachvollziehbaren Informationen über den bisherigen Verlauf, aktuelle Einschränkungen und mögliche andere Ursachen. Vorbereitung bedeutet nicht, eine Diagnose zu beweisen. Sie bedeutet, relevante Beobachtungen vollständig und ruhig mitzubringen.
Die fachliche Bewertung liegt bei qualifizierten Ärztinnen, Ärzten oder Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. VorTermin hilft nur bei der Struktur.
Lebenslauf und Verlauf ordnen
Für die Abklärung kann wichtig sein, ob Schwierigkeiten schon früher im Leben sichtbar waren. Sammle, was du sicher weißt, und markiere Unsicherheiten. Auch Lücken sind in Ordnung.
- Kindheit und Schule: Zeugnisbemerkungen, häufige Rückmeldungen, Lern- oder Organisationsprobleme
- Ausbildung, Studium oder Beruf: Muster bei Planung, Aufmerksamkeit, Wechseln oder Konflikten
- Aktuelle Lebensphase: Belastung, Ressourcen, Veränderungen und Stressoren
- Vorbehandlungen: frühere Diagnosen, Therapien, Medikamente und deren Wirkung oder Nebenwirkungen
Beispiele statt Ergebniswunsch
Es ist verständlich, Klarheit zu suchen. Trotzdem sollte die Vorbereitung offen bleiben: Beschreibe Beobachtungen und Folgen, nicht das gewünschte Ergebnis. So bleibt Raum für Differentialdiagnostik und andere Erklärungen.
Unterlagen, die du prüfen kannst
- Alte Zeugnisse oder Ausbildungsberichte, wenn verfügbar
- Vorbefunde, Arztbriefe, Medikamentenliste
- Notizen von nahestehenden Personen, wenn du das möchtest
- Eine kurze Prioritätenliste: Welche Einschränkungen belasten dich aktuell am stärksten?
Mitnehmen oder bereithalten
- Terminfrage klären: Erstabklärung, Verlaufsgespräch oder Zweitmeinung?
- Zeitlinie mit wichtigen Stationen erstellen
- Aktuelle Hauptprobleme in 3–5 Beispielen beschreiben
- Andere Belastungen ehrlich notieren: Schlaf, Angst, Depression, Substanzen, körperliche Erkrankungen
- Offene Fragen für nächste Schritte aufschreiben
VorTermin als nächste Hilfe
VorTermin kann deine Antworten in eine neutrale Gesprächsstruktur bringen. Das PDF ist als Vorbereitung für den Termin gedacht, nicht als diagnostische Bewertung.
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